RECOMENDACIONES BASICAS A TENER EN CUENTA EN LAS EXPEDICIONES QUE REALIZAREMOS
Artículos Personales a traer consigo:
Visitaremos lugares muy altos con mucho frio sobre los 3500 msnm y otras veces estaremos en lugares muy calurosos y húmedos a menos de 400 msnm, por lo cual debe traer consigo suficiente ropa para estar en ambos ambientes.
Mochila Ropa de campo Artículos de aseo personal, toalla Medicinas personales Linterna Botas de jebe, Zapatillas, Sandalias Navaja multiusos u otros Bolsa de dormir - Sleeping Hamaca de Expedición con mosquitero Repelente Casaca liviana y otra gruesa Camisas o blusas de manga larga contra los mosquitos Protector solar
La Inmunización contra la Fiebre Amarilla es requerida para todos los participantes de las Expediciones por la selva, asegúrese de recibirla en algún hospital de su localidad. También recomendamos estar al día con las vacunas contra difteria, tétano, y sarampión. Algunos médicos recomiendan profilaxis contra la malaria. Puesto que no hay vacuna contra esta enfermedad, se recomienda traer repelente contra los zancudos, así como usar camisa o blusa manga larga y en general ropa “cubridora”, en especial para protegerse del "Aedes aegypti", que es abundante en algunas zonas que visitaremos, y del Izango, pequeños ácaros que pueden ser tratados con Acaril, Tetmosol o Kwell.
HOSPEDAJE Y ALIMENTACION
Hospedaje Carpas, Hamacas de expedición, casas de la comunidad.
Alimentos
Cereales arroz, menestras, Hortalizas de larga duración.
Recursos locales (Frutos silvestres, Productos de plantas cultivadas.)
Preparación de los alimentos: (La preparación de los alimentos en el campo por lo general es hecha por los integrantes de la expedición) – Frecuentemente se cocina con leña.